K-POPダンスの特徴とは?新潟長野で初心者から始める方法
こんにちは!新潟長野の初心者専用ダンススクールブライトです。
K-POPの世界的な人気とともに、そのダンスも多くの人々の注目を集めています。BTS、TWICE、BLACKPINK、Stray Kidsなど、数々のアーティストが披露する華やかで魅力的なダンスに憧れを抱く方も多いでしょう。
しかし、「K-POPダンスって何が特別なの?」「初心者でも踊れるようになるの?」といった疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
この記事では、K-POPダンスの特徴から始め方まで、初心者の方にもわかりやすく解説していきます。
K-POPダンスの3つの大きな特徴
特徴1:シンクロ率の高い群舞
K-POPダンスの最も印象的な特徴は、メンバー全員が完璧に息を合わせて踊る群舞です。数名から十数名のメンバーが、まるで一人の人間のように同じ動きを行う様子は圧巻の一言。
この高いシンクロ率は、長時間の練習と厳しい指導によって作り上げられています。手の角度や足の位置、表情まで細かく統一されているため、見る人に強い印象を与えるのです。
特徴2:多彩なフォーメーション変化
K-POPダンスでは、曲の展開に合わせてフォーメーション(隊形)が次々と変化します。直線から円形、三角形から斜めのラインまで、様々な形を作りながら踊るのが特徴的。
これらの変化は偶然ではなく、曲のサビやブリッジなど、音楽の構成に合わせて緻密に計算されています。視覚的な楽しさと音楽の盛り上がりが完璧にマッチした演出が生まれるのです。
特徴3:真似しやすいキャッチーな振付
K-POPダンスは、見た目の華やかさと同時に「真似しやすさ」も重視されています。
「手を振る」「指差し」「ハートマーク」など、シンプルで覚えやすい振付が多く取り入れられているのが特徴。これにより、ファンが気軽に真似できるようになり、より多くの人がK-POPダンスを楽しめます。SNSでの拡散も考慮された、現代的な戦略と言えるでしょう。
他のダンスジャンルとの明確な違い
ヒップホップダンスとの違い
ヒップホップダンスとK-POPダンスの大きな違いは、表現の方向性です。
ヒップホップは個人の表現力や自由度を重視し、ダンサー一人ひとりの個性が光るスタイル。一方、K-POPダンスは統一感と完成度を最優先とし、グループ全体で一つの作品を作り上げることに重点を置いています。
また、K-POPダンスには可愛らしさや美しさといった「魅せる」要素が強く、エンターテイメント性が非常に高いのも特徴です。
J-POPダンスとの違い
J-POPとK-POPでは、ダンスの重要度が異なります。
J-POPでは歌を重視し、ダンスは補助的な役割を果たすことが多いのに対し、K-POPでは歌とダンスが同等の重要性を持っています。
K-POPアーティストは何年もの練習期間を経てデビューし、その間にダンススキルを徹底的に磨き上げるので、より複雑で高度な振付を完璧に踊りこなす技術力が身につくのです。
ダンス初心者向けK-POPダンスの始め方

まず覚えるべき3つの基本ステップ
K-POPダンスを始める際に覚えておきたい基本ステップをご紹介します。
- 1. ステップタッチ
左右の足を交互に踏みながら、軽く体重を移動させる基本的な動き - 2. ボディロール
胸から腰にかけて波のように体を動かす技術で、多くの楽曲で使用される - 3. アイソレーション
首、肩、胸、腰など、体の一部分だけを独立して動かす技術
これらのステップをマスターすることで、多くのK-POPダンスの基礎が身につきます。
初心者におすすめの練習曲5選
初心者の方が練習しやすい楽曲を5つ選びました。
- TWICE「TT」:手の動きが多く、覚えやすい振付
(JYP Entertainment公式YouTubeチャンネルより引用) - BTS「Boy With Luv」:テンポが適度で練習しやすい
(HYBE LABELS公式YouTubeチャンネルより引用) - BLACKPINK「DDU-DU DDU-DU」:力強い動きで達成感を得やすい
(BLACKPINK公式YouTubeチャンネルより引用) - Red Velvet「Red Flavor」:可愛らしい振付で女性に人気
(SMTOWN公式YouTubeチャンネルより引用) - ITZY「WANNABE」:現代的でトレンド感のある振付
(ITZY JAPAN OFFICIAL公式YouTubeチャンネルより引用)
これらの楽曲は動画サイトでも多くの踊ってみた動画が投稿されているため、参考にしながら練習できるでしょう。
K-POPダンスのルーツと学び方
K-POPダンスの歴史と主なジャンル
K-POPダンスは1990年代後半から発展し、アメリカのヒップホップやR&Bの影響を強く受けています。
現在のK-POPダンスには以下のようなジャンルが組み合わされています。
- ヒップホップ:力強い動きとリズム感
- ジャズダンス:しなやかで美しい表現力
- コンテンポラリー:感情豊かな動きと流れ
- ハウスダンス:足さばきの技術とスピード感
これらの要素が融合することで、独特の魅力を持つK-POPダンスが生まれました。
上達への近道となるダンススクールの選び方
効率よく上達するためには、適切なダンススクールを選ぶことが重要です。
良いスクールの特徴は以下の通りです。
- K-POPダンス専門のクラスがあること
- 初心者向けのレベル分けがしっかりされていること
- 実績のある講師陣が在籍していること
- 発表会やイベントの機会が豊富にあること
また、体験レッスンを受けて、教室の雰囲気や指導方法が自分に合うかを確認することをおすすめします。
K-POPダンスに関するよくある質問
Q1.ダンス未経験でも踊れるようになりますか?
はい、まったく問題ありません。
K-POPダンスは初心者でも楽しめるよう設計されており、基本的な動きから段階的に覚えていけば必ず踊れるようになります。多くのダンススクールでは未経験者向けのクラスも用意されているため、安心して始められるでしょう。
Q2.体が硬くても大丈夫ですか?
体の柔らかさは必須ではありませんが、ある程度の柔軟性があると表現の幅が広がります。
ダンスを続けることで自然と体の柔らかさも向上するため、最初は硬くても心配いりません。ストレッチを日常的に行うことで、より美しい動きができるようになります。
Q3.何歳から始められますか?
K-POPダンスに年齢制限はありません。小学生から大人まで、幅広い年齢層の方が楽しんでいます。大切なのは音楽とダンスを楽しむ気持ちです。
まとめ|新潟長野で始めるならブライトがおススメ

K-POPダンスは、高いシンクロ率とキャッチーな振付が魅力的なダンスジャンルです。
初心者の方でも基本ステップから始めて、おすすめの楽曲で練習すれば必ず踊れるようになります。
年齢や経験に関係なく、誰でも楽しめるのがK-POPダンスの素晴らしさ。ぜひ今日からK-POPダンスの世界に足を踏み入れて、音楽と一体になって踊る喜びを体験してみてください。
新潟長野の初心者専用ダンススクールブライトなら、難しそうなK-POPもダンス初心者専用クラスになっています。1クラス10名以下の少人数制でお一人お一人をしっかりサポート致します。
ぜひお気軽に体験にお越しくださいね!